Zašto voziti bicikl?

Biciklizam je jedan od najzdravijih i najekološkijih načina kretanja. Pored očiglednih fizičkih benefita, vožnja bicikla donosi i mentalno zadovoljstvo. Kao što jedan od ispitanika kaže: "Jedini sport koji mi prija i zabavan mi je. Obično vozimo za vikend 50-tak km možemo da predjemo bez napora."

Mnogi biciklisti ističu da je biciklizam idealan za rekreativce: "Imamo prelepe staze i za 5 minuta smo van grada." Osim što predstavlja odličan način za održavanje kondicije, biciklizam može biti i praktičan vid transporta: "Dolazim bajsom na posao kao da dolazim avionom."

Kako izabrati pravi bicikl?

Izbor bicikla zavisi od namene i budžeta. Postoje različiti tipovi bicikala:

• Gradski bicikli - udobni za svakodnevnu vožnju
• MTB (terenac) - za vožnju van asfalta
• Drumaši - za brzu vožnju po ravnom

Kao što jedan korisnik savetuje: "Svako kupi šta mu odgovara." Važno je da bicikl odgovara vašoj visini: "Za visinu oko 175cm ide ram L."

Kod kupovine polovnog bicikla treba biti oprezan: "Postoje stvari koje niko ne proverava... lako može da se desi da volan ostane u rukama."

Oprema za bicikl - šta je neophodno?

Osim samog bicikla, važna je i odgovarajuća oprema:

Sedište

Udobno sedište je ključno: "Konacno danas isprobao Lidl sedište - voznja od 15tak km sasvim solidno mnogo lakša mi bila voznja nego sa fabrickim sedištem." Međutim, kvalitet sedišta varira: "To je veoma loš sistem za sedište, moj suprug umalo nije poginuo kada mu je ta pločica ispod pukla."

Kocnice i menjači

Redovno održavanje kočnica i menjača je neophodno: "Razlog padanja lanca je što je labav. Moraš kod majstora da utvrdi da li treba da se skrati lanac ili nešto drugo da se uradi."

Gume

Izbor guma zavisi od terena: "Za asfalt bolje ćelave i uže gume." Pravilno pumpanje guma je važno: "Napumpajte dobro gume... sa malo ispumpanim gumama troši se više energije."

Sigurnosna oprema

Ne zanemarujte bezbednost: "Obavezno uzmite retrovizore - mnogo je lakša voznja sa njima." Za noćnu vožnju: "KU + migavci koji dosta znače takodje po mraku."

Biciklizam u gradu - izazovi i rešenja

Vožnja biciklom u gradu ima svoje specifičnosti:

"Biciklisti su nepostojeća kategorija u Beogradu. San mi je da živim u gradu gde su biciklisti najnormalnija stvar na svetu." Mnogi biciklisti se žale na lošu infrastrukturu: "Nema gde nema ivičnjaka ili neke rupe - znači šta ja radim svom bajsu."

Sigurnost u saobraćaju je ključna: "Nikad ne divljam, ako baš idem trotoarom idem polako iza pešaka... ali dovoljna je jedna ovakva situacija." Savet je da "kad god skrećete ulevo, pogledajte unazad - to mi je ušlo u naviku."

Problem krađe bicikala je čest: "Samo ti zaključaj. Ja se naježim kada vidim ostavljen nezaključan bajs." Neki korisnici preporučuju: "Najbolje je nakon vožnje obrisati gume i bicikl staviti ispod kreveta."

Popularne rute i iskustva

Biciklisti dele svoja iskustva sa različitih ruta:

"Vožnja do Avale i naravno penjanje na vrh - odličan je izazov." Neki opisuju svoje rute: "Juzni bulevar - Autokomanda - Bulevar oslobodenja - Trosarina i samo pravo preko Jajinaca."

Višegradska ulica u Beogradu je poseban izazov: "Savladala sam celu Višegradsku kao da sam se popela na Mount Everest." Međutim, neki kažu: "Nemanjina i Višegradska su mala beba za uzbrdice koje ja lagano savladavam."

Vojvodina nudi ravnije terene: "Kod nas u NS brda nema ni za lek - što je meni idealno."

Vožnja po različitim vremenskim uslovima

Biciklisti se suočavaju sa različitim vremenskim izazovima:

"Meni je najgore voziti bicikl kad je jak vetar - ubija u pojam kad ti duva u grudi i usporava te." Leti su poseban izazov: "Ove vrućine nisu humane za vožnju... lakše mi je bilo da ležim na plaži na suncu nego da bajs vozim."

Neki preferiraju večernje vožnje: "Ovih dana uveče krenem oko 20h - napravim krug cca 15km... baš prija."

Zdravstvene prednosti i saveti

Biciklizam ima brojne zdravstvene benefite:

"Dovoljno je 30 minuta vožnje dnevno" za poboljšanje srčane funkcije. Mnogi korisnici primećuju poboljšanje kondicije: "Za godinu dana sam baš napredovala."

Važno je slušati svoje telo: "Ako ne možeš da savladaš brdo, stavi drugačiji prenos na bajs." Ispravan položaj je ključan: "Meni je jako bitno da mogu nogama da dohvatim zemlju dok sedim na bajsu."

Hidratacija je posebno važna tokom leta: "Toliko se preznojim... flašica vode i teraj."

Zaključak

Biciklizam je više od sporta ili načina transporta - to je način života. Kao što jedan od ispitanika kaže: "Volim svoj bicikl i koristim svaki slobodan trenutak da vozim." Bez obzira da li vozite rekreativno ili svakodnevno, ključno je da uživate u vožnji i da pazite na bezbednost.

Kao što je neko mudro primetio: "Svako kupi šta mu odgovara." Važno je da bicikl odgovara vašim potrebama i da vam vožnja donosi zadovoljstvo. Srećna vožnja!